什么是心身机能？

    心身机能的全名为“心身机能活性运动疗法”，由日本NPO组织“日本心身机能活性疗法指导士会”理事长小川真诚先生研究创导的一种康复运动疗法。

    该疗法遵循了“心动始于脑动，身动始于心动”的原理，并结合心理学、医学、运动学、社会学相关知识，通过脑、心、体的联动，在充满希望、愉悦、自发的氛围中达到身体机能和精神机能改善的目的。

    该疗法主要用于预防并改善痴呆症、脑中风后遗症、帕金森症、脑瘫、小儿麻痹症、抑郁症等多种疾病。

心身机能的内容？

    心身机能活性运动疗法程序包括心身体操、温热疗法、手指棒、健康环、宾果投掷、高尔槌球和回想疗法。

    正确地实施心身机能活性运动疗法能够帮助患者全方面地改善感觉机能、身体机能、神经机能、智力机能和精神状态。

心身机能创始人——小川真诚

1941年    出生

1964年    毕业于日本大学商学院经营学科

1983年    就任日本门球促进协会理事长

1991年    设立心身机能协会，就任理事长

2001年    设立NPO法人日本心身机能活性疗法指导

                士会，就任理事长

2003年    开始与上海市民政局展开合作，在上海推

                广与普及心身机能

2007年    所著《认知症改善程序》出版

2011年    因对亚洲福祉事业有杰出贡献而获得亚洲

                吉尼斯奖；NHK报道心身机能在上海的普

                及成果

2012年    与香港东华三院合作，开始在香港地区培

                养指导士并全面普及心身机能；所著《心

                身机能活性运动疗法》出版

心身机能在上海

小川真诚先生和徐雁女士自2003年开始在上海普及该疗法，得到了上海市民政局、上海社会福利行业协会的全面支持，至今已经培养了300多名心身机能指导士，举办了8次中日国际交流活动，6次改善事例成果発表会，使得上海地区370多名现代医学无法治疗的重症患者（多为痴呆症、脑中风后遗症、帕金森症、脑瘫儿童等）得到了改善。

心身机能改善实例——脑中风后遗症

   徐汇区徐家汇街道敬老院的沙老人，80岁，三年前患脑梗，引起身体左侧的肩关节脱臼，左手抬不起，手指伸不直，左侧下肢整条腿抬不起来。日常生活中不能自行独立穿衣、大小便、行走。

   通过三个月的训练，老人的左手在右手的牵引下能举起数十次，手指已略能伸直，左下肢也能抬起活动，而且在别人的搀扶下能小步移走数十米。

心身机能在香港

  2010年3月，香港东华三院项目主任到上海与小川真诚先生和徐雁女士会面，为将心身机能引入香港拉开了序幕。自此，日本心身机能协会与东华三院展开全面的合作，在香港地区至今已培养了100多名心身机能指导士，并举办了5次中日国际交流活动。目前，东华三院旗下有8个院正全方位实施心身机能疗法，为包括诺贝尔奖得主等患者进行康复治疗，并得到了患者、家属以及社会的良好反响。

心身体操作为热身运动，每一式均配合一个画面，例如爬山，飞翔等等，并以数数字的方式去引导呼吸节奏。心身体操强调手指的张开与拍打的力度，不仅使肌肉得到了锻炼，还刺激了末梢神经，有助于脑心体的联动。