近日，嘉定区新冠肺炎康复门诊在区中医医院开诊，为新冠肺炎恢复期患者提供康复服务。

“感觉没力气，吃饭没胃口。”今年68岁的王先生新冠肺炎康复已半月有余，恢复期间核酸检测结果持续阴性，但一直倦怠乏力、气短、食欲不振。在家人的陪伴下，他来到区中医医院就诊。经详细检查，结合中医辨证施治，医生开了益气养阴、健脾和中的中药汤剂为他进行调理。

56岁的孟女士也是一名新冠肺炎康复期患者，虽已无咳嗽、咽痛等感染症状，但因患病导致的心理影响依旧困扰着她。出舱回家后，王女士常莫名心情烦躁、食欲不振，什么事情都提不起兴趣，还伴有失眠、腰膝酸软等症状。到新冠肺炎康复门诊治疗一周后，复诊时她的身体状况已明显好转。

嘉定区中医医院中医内科主任蔡浙毅介绍，新冠肺炎感染恢复期患者多表现为咽喉不适、倦怠乏力、睡眠障碍、心情烦躁等症状，在新冠肺炎的恢复期，中医治疗优势明显，采用中医药方法有助于改善临床症状，增强运动耐力，改善呼吸功能。

区中医医院新冠肺炎康复门诊信息

康复对象：新冠肺炎确诊病例，核酸转阴后3个月内的患者

开诊时间：每周三、四、五下午

开诊地点：3号楼杏林楼2楼11诊室

坐诊专家：蔡浙毅  主任中医师

               徐君逸  副主任中医师 

＊注：须持24小时内核酸阴性报告来院就诊。

新冠肺炎康复期人群药膳养生

中医自古就有“药食同源”之说，除了中药治疗，新冠肺炎康复期人群在居家期间还可以通过合理选择药膳，进行自我养生调理。选择药膳的总体原则：膳食平衡、食物多样、注重饮水、通利二便。

1.有怕冷、胃凉等症状的，推荐食用生姜、葱、芥菜、芫荽等；

2.有咽干、口干、心烦等症状的，推荐食用绿茶、豆豉、杨桃等；

3.有咳嗽、咯痰等症状的，推荐食用梨、百合、落花生、杏仁、白果、乌梅、小白菜、橘皮、紫苏等；

4.有食欲不振、腹胀等症状的，推荐食用山楂、山药、白扁豆、茯苓、葛根、莱菔子、砂仁等；

5.有便秘等症状的，推荐食用蜂蜜、香蕉、火麻仁等；

6.有失眠等症状的，推荐食用酸枣仁、柏子仁等。

新冠肺炎康复期人群居家防疫

1.保持良好的个人卫生习惯，坚持防疫“三件套”和防护“五还要”。

“三件套”：佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。“五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

2.中医香佩疗法。

将中药防感散（苍术、肉桂，防风、山柰、艾叶、佩兰、广藿香等比例）制成香袋药包装入布袋中，白天佩戴在胸前（近膻中穴），夜间置于枕边。香袋药包每周需更换1次。过敏体质慎用。

@上海嘉定

通讯员：杨焱

编辑：唐敏、卢泽斌